Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,68 km
12:09
4:32
121
00:12:09
2,68 km
2
2,68 km
10:02
3:44
150
00:22:11
5,36 km
3
0,02 km
1:07
01:04:05
122
00:23:18
5,38 km
18 november 2024 - 15:31
LT1 10 min @ 3:44
Löpning - Distans
Bra snittpuls (150), men återigen katastrofalt laktatvärde (3,4). Borg 12.
5,38
km
Distans
23:17
Tid
4:20
min/km
Snitt
134
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Kadens
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 274 km
