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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	138	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	153	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	153	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	159	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	160	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	161	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	160	00:41:38	7,00 km
8	0,15 km	0:57	6:11	159	00:42:36	7,15 km