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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:27	0	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:34	0	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	0	00:17:32	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	0	00:23:08	4,00 km
5	0,06 km	0:25	6:34	0	00:23:33	4,06 km