Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km10:1310:139900:10:131,00 km
21,00 km10:2110:219700:20:342,00 km
31,00 km10:2710:2710100:31:013,00 km
41,00 km10:2810:289800:41:294,00 km
51,00 km11:1211:129400:52:415,00 km

17 november 2024 - 13:31

Promenad m Sara (00:52)

Promenad/Powerwalk - Distans
Hemkomna efter en kanontrevlig spa-vistelse i Vadstena sken solen och det kändes viktigt att få komma ut.
Kände av knät och turen blev aningens kortare än plan. men helt ok efteråt, så ingen fara
5   km
Distans
30:41
Tid
6:08   min/km
Snitt
98
Snittpuls
122
Maxpuls
57
Kadens