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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	120	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	139	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	133	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	140	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	142	00:35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	144	00:40:59	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	149	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	144	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	146	00:58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	147	01:04:19	11,00 km
12	0,09 km	0:32	5:54	149	01:04:50	11,09 km