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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	143	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	149	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	157	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	161	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	160	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	169	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	168	00:41:19	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:48	168	00:41:33	7,04 km