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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	136	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	143	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	147	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	146	00:24:53	4,00 km
5	0,61 km	3:54	6:24	146	00:28:48	4,61 km