Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
135
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
6:54
6:54
145
00:13:22
2,00 km
3
1,00 km
9:15
9:15
159
00:22:37
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
154
00:28:52
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
149
00:34:44
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
155
00:40:31
6,00 km
7
1,00 km
7:09
7:09
165
00:47:40
7,00 km
8
1,00 km
9:22
9:22
167
00:57:02
8,00 km
9
1,00 km
9:12
9:12
157
01:06:14
9,00 km
10
1,00 km
6:20
6:20
150
01:12:34
10,00 km
11
1,00 km
7:03
7:03
147
01:19:37
11,00 km
12
1,00 km
9:12
9:12
157
01:28:48
12,00 km
13
1,00 km
7:30
7:30
153
01:36:19
13,00 km
14
1,00 km
6:11
6:11
150
01:42:30
14,00 km
15
0,30 km
1:53
6:14
151
01:44:23
14,30 km
16 november 2024 - 10:12
Satserup 14km
Löpning - Terräng
Nu börjar det känns enklare att springa obanat. Fortfarande lika jobbigt men det går att springa i ganska jämn fart utan en massa start och stopp. Hittar lite fler backar också så det känns riktigt bra idag.
14,3
km
Distans
1:44:22
Tid
7:18
min/km
Snitt
154
Snittpuls
179
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 553 km