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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	132	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	130	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	132	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	144	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	147	00:34:20	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	143	00:40:24	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	147	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	145	00:52:03	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	149	00:57:31	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	147	01:03:09	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	150	01:08:47	12,00 km
13	1,00 km	5:26	5:26	152	01:14:13	13,00 km
14	0,03 km	0:10	6:16	151	01:14:23	13,03 km