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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	143	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	161	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	167	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	170	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	171	00:30:14	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:58	177	00:30:22	5,02 km