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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	134	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	133	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	7:33	7:33	130	00:20:29	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	136	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	144	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	148	00:37:33	6,00 km
7	0,12 km	0:55	7:25	138	00:38:28	6,12 km