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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	112	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	116	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	110	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	129	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	122	00:28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	122	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	128	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	135	00:45:56	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	142	00:51:05	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	142	00:56:10	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	150	01:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	141	01:06:57	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	142	01:12:14	13,00 km
14	0,43 km	2:11	5:04	147	01:14:25	13,43 km