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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	131	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	141	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	00:22:56	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	144	00:28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	144	00:34:23	6,00 km
7	0,01 km	0:04	4:46	146	00:34:27	6,01 km