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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	134	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	149	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	156	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	159	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	158	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	158	00:37:03	6,00 km
7	0,34 km	1:53	5:31	161	00:38:56	6,34 km