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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	144	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	151	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	153	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	161	00:28:40	5,00 km
6	0,83 km	4:47	5:47	161	00:33:27	5,83 km