GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	137	00:04:28	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	150	00:08:45	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	150	00:13:05	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	154	00:17:19	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	153	00:21:37	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	155	00:25:58	6,00 km
7	0,92 km	4:07	4:30	155	00:30:04	6,92 km