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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	111	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	136	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	129	00:27:49	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	137	00:32:59	6,00 km
7	0,82 km	4:27	5:25	141	00:37:26	6,82 km