Etapper

13 november 2024 - 06:44

Löpning 2024-11-13

Löpning - Distans
Morgonpass. 10 x 27-28 sek på grussträcka vid Himlabadet. Cirka 800 meter-fart. Joggvila på en minut och 15 sekunder. Rätt så sega ben på vägen till Himlabadet, så jag tog inte i lika mycket idag.
7,2   km
Distans
38:05
Tid
5:17   min/km
Snitt
133
Snittpuls
165
Maxpuls
Asics GT-1000 12
Total distans: 511 km