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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	109	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	127	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	119	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	129	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	134	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	141	00:37:54	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	137	00:44:01	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	136	00:50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	137	00:56:35	9,00 km
10	0,98 km	6:00	6:08	141	01:02:36	9,98 km