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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	140	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	155	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	158	00:20:03	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	161	00:26:43	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	163	00:33:10	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	166	00:40:01	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	168	00:46:28	7,00 km
8	0,79 km	4:32	5:43	169	00:50:59	7,79 km