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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	106	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	123	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	125	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	127	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	127	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	128	00:43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	130	00:50:08	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	131	00:56:24	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	133	01:02:44	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	133	01:08:58	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	135	01:15:12	12,00 km
13	0,01 km	0:03	7:02	135	01:15:16	12,01 km