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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	139	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	146	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	149	00:20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	152	00:25:13	5,00 km
6	0,48 km	2:24	5:01	154	00:27:37	5,48 km