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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,30 km	12:24	5:24	72	00:12:24	2,30 km
2	1,00 km	5:24	5:24	71	00:17:48	3,30 km
3	1,00 km	5:25	5:25	0	00:23:13	4,30 km
4	1,00 km	5:22	5:22	0	00:28:35	5,30 km
5	1,00 km	5:21	5:21	72	00:33:57	6,30 km
6	1,00 km	5:36	5:36	73	00:39:32	7,30 km
7	0,35 km	1:55	5:27	75	00:41:28	7,65 km