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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	142	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	155	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	156	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	162	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	158	00:33:46	5,00 km
6	0,03 km	0:13	7:59	162	00:33:59	5,03 km