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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	119	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	124	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	124	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	126	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	131	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	132	00:34:52	6,00 km
7	0,10 km	0:37	5:53	131	00:35:28	6,10 km