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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	115	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	123	00:10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	126	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	127	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	134	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	128	00:31:52	6,00 km
7	0,02 km	0:06	5:25	130	00:31:58	6,02 km