Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
132
00:05:39
1,00 km
2
1,00 km
5:20
5:20
149
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
150
00:16:19
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
151
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:31
5:31
150
00:27:15
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
150
00:32:41
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
151
00:38:04
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
153
00:43:37
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
154
00:48:57
9,00 km
10
0,68 km
3:35
5:16
157
00:52:32
9,68 km
13 november 2024 - 18:14
Röda Sten - Nya Varvet
Löpning - Distans
9,68
km
Distans
52:31
Tid
5:26
min/km
Snitt
149
Snittpuls
165
Maxpuls
174
Kadens
225
W
Effekt
Hoka Gaviota 5
Total distans: 803 km