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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	117	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	129	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	135	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	131	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	141	00:30:53	5,00 km
6	0,27 km	1:40	6:10	145	00:32:33	5,27 km