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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	129	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	142	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	158	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	161	00:25:18	4,00 km
5	0,35 km	1:56	5:32	166	00:27:14	4,35 km