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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	138	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	148	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	148	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	154	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	153	00:29:46	5,00 km
6	0,55 km	2:58	5:21	149	00:32:44	5,55 km