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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	121	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	135	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	138	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	138	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	00:27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	00:33:01	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	148	00:38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	147	00:43:51	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	152	00:48:55	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	154	00:54:00	10,00 km
11	1,00 km	4:44	4:44	159	00:58:44	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	164	01:03:20	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	166	01:08:08	13,00 km
14	1,00 km	4:42	4:42	168	01:12:51	14,00 km
15	0,36 km	1:34	4:25	170	01:14:25	14,36 km