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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	134	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	149	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	153	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	8:55	8:55	146	00:29:15	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	156	00:36:21	5,00 km
6	1,00 km	6:55	6:55	154	00:43:16	6,00 km
7	1,00 km	6:50	6:50	159	00:50:07	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	164	00:57:02	8,00 km
9	1,00 km	7:03	7:03	165	01:04:04	9,00 km
10	0,32 km	1:52	5:55	164	01:05:57	9,32 km