Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
120
00:05:48
1,00 km
2
0,37 km
2:26
6:30
129
00:08:13
1,37 km
3
0,97 km
6:07
6:17
125
00:14:21
2,35 km
4
0,15 km
0:54
6:01
132
00:15:14
2,50 km
5
0,17 km
1:23
8:20
128
00:16:37
2,66 km
6
0,11 km
0:33
4:57
129
00:17:10
2,77 km
7
0,04 km
0:21
8:23
105
00:17:31
2,81 km
8
0,16 km
1:00
6:16
123
00:18:31
2,97 km
9
0,15 km
0:47
5:20
139
00:19:17
3,12 km
10
0,16 km
1:14
7:56
130
00:20:32
3,27 km
11
0,15 km
0:47
5:15
128
00:21:18
3,42 km
12
0,17 km
1:20
8:05
123
00:22:39
3,59 km
13
0,14 km
0:45
5:08
124
00:23:23
3,73 km
14
0,16 km
1:19
8:03
125
00:24:42
3,90 km
15
0,15 km
0:45
4:59
130
00:25:26
4,04 km
16
0,17 km
1:29
8:46
128
00:26:55
4,21 km
17
0,15 km
0:45
4:53
136
00:27:40
4,37 km
18
0,16 km
1:28
9:03
124
00:29:08
4,53 km
19
0,14 km
0:43
5:00
133
00:29:52
4,67 km
20
0,16 km
1:30
9:14
125
00:31:22
4,84 km
21
0,15 km
0:44
5:02
128
00:32:06
4,98 km
22
0,40 km
10:43
26:29
88
00:42:49
5,39 km
12 november 2024 - 17:58
Löpning 2024-11-12
Löpning - Distans
+ 9 x Backe
9,39
km
Distans
1:01:48
Tid
6:35
min/km
Snitt
116
Snittpuls
146
Maxpuls
116
Kadens
Hoka M CLIFTON 9
Total distans: 214 km