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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	134	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	146	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	141	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	148	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	141	00:31:49	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	140	00:38:05	6,00 km
7	0,01 km	0:03	6:13	142	00:38:08	6,01 km