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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	139	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:07	7:07	150	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	7:18	7:18	149	00:21:30	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	154	00:28:27	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	156	00:35:20	5,00 km
6	0,68 km	4:51	7:08	157	00:40:11	5,68 km