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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	124	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	129	00:10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	135	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	135	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	138	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	139	00:32:14	6,00 km
7	0,53 km	2:53	5:26	143	00:35:07	6,53 km