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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	100	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	113	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	108	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	118	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	117	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	117	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	126	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	118	00:45:24	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	114	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	115	00:56:53	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	117	01:01:54	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	94	01:08:07	12,00 km
13	0,90 km	4:57	5:29	95	01:13:04	12,90 km