Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
110
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
129
00:10:13
2,00 km
3
1,00 km
4:54
4:54
133
00:15:07
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
131
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
4:43
4:43
127
00:24:39
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
127
00:29:29
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
132
00:34:22
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
136
00:39:11
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
138
00:44:04
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
138
00:49:07
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
136
00:54:26
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
130
00:59:27
12,00 km
13
0,61 km
3:05
5:05
133
01:02:31
12,61 km
12 november 2024 - 05:46
Distanspass
Löpning - Distans
Till gymmet. RPE 12
73 Training Load.
-- from COROS
12,61
km
Distans
1:02:31
Tid
4:57
min/km
Snitt
131
Snittpuls
140
Maxpuls
174
Kadens
259
W
Effekt