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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	116	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	131	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	125	00:23:56	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	133	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	133	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	140	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	136	00:46:34	8,00 km
9	0,17 km	0:52	5:12	139	00:47:26	8,17 km