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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	116	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	124	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	00:17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	126	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	128	00:28:40	5,00 km
6	1,00 km	6:58	6:58	127	00:35:38	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	129	00:41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	126	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	123	00:52:39	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	128	00:58:49	10,00 km
11	0,16 km	0:54	5:36	127	00:59:42	10,16 km