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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	129	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	144	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	152	00:15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	155	00:20:02	4,00 km
5	0,93 km	4:41	5:04	156	00:24:43	4,93 km