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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	119	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	123	00:12:55	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	123	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	122	00:25:58	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	122	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	122	00:38:56	6,00 km
7	0,37 km	2:33	6:55	121	00:41:29	6,37 km