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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	138	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	133	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	124	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	121	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	121	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	123	00:34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	124	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	125	00:46:21	8,00 km
9	0,68 km	4:00	5:53	126	00:50:21	8,68 km