GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	126	00:07:00	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	143	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	150	00:20:24	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	150	00:26:52	4,00 km
5	0,23 km	1:23	6:06	156	00:28:15	4,23 km