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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	119	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	118	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:57	6:57	120	00:20:21	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	122	00:27:46	4,00 km
5	1,00 km	7:15	7:15	130	00:35:01	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	126	00:42:26	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	123	00:49:14	7,00 km
8	1,00 km	7:08	7:08	125	00:56:22	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	128	01:02:57	9,00 km
10	0,80 km	4:56	6:09	133	01:07:53	9,80 km