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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	136	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	146	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	152	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	153	00:30:29	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	154	00:37:50	6,00 km
7	1,00 km	8:10	8:10	146	00:46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	150	00:52:31	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	147	00:58:11	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	144	01:03:44	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	146	01:09:29	11,00 km
12	0,98 km	5:46	5:53	149	01:15:16	11,98 km