Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
129
00:06:13
1,00 km
2
0,61 km
3:47
6:14
139
00:10:00
1,61 km
3
1,00 km
5:09
5:09
149
00:15:09
2,61 km
4
1,00 km
5:09
5:09
155
00:20:18
3,61 km
5
1,00 km
5:07
5:07
161
00:25:24
4,61 km
6
1,00 km
5:09
5:09
158
00:30:34
5,61 km
7
1,00 km
5:01
5:01
165
00:35:35
6,61 km
8
0,29 km
1:25
4:55
168
00:37:00
6,90 km
9
1,00 km
6:05
6:05
152
00:43:05
7,90 km
10
0,63 km
3:55
6:10
148
00:47:00
8,53 km
11
0,00 km
0:01
3:17
149
00:47:01
8,54 km
10 november 2024 - 10:36
Biskopsmåla skola T o R
Löpning - Distans
Tröskelpass som var jobbigt men det var inga problem att göra hela passet
8,54
km
Distans
47:00
Tid
5:30
min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Kadens
Saucony guide 17 ...
Total distans: 220 km