Träning start Träningsprogram Löparkalkylatorn Träning idag
Community start Stjärnmedlemskap Alla medlemmar Forumkategorier Alla forumtrådar
Mät runda Rundor
Aktuell Tävlingskalender Resultatlistor Liveresultat
Alla artiklar
Logga in
Registrera

×

E-postadress Lösenord

Kom ihåg mig Glömt lösen?

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,12 km	21:01	5:06	137	00:21:01	4,12 km
2	16,17 km	1:30:38	5:36	134	01:51:39	20,29 km
3	3,93 km	20:16	5:10	132	02:11:55	24,21 km

10 november 2024 - 08:37

SIK Långpass

Löpning - Långpass

24,21 km
Distans

2:11:54
Tid

5:27 min/km
Snitt

134
Snittpuls

146
Maxpuls

166
Kadens

332 W
Effekt

Nike Invincible 3...
Total distans: 438 km

Jogg träningsdagbok & community
© 2006–2024 Transpiration AB
Skapad i Alingsås, Sverige

Kontakt/Support
Om Jogg