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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	105	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	120	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	125	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	128	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	133	00:32:24	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:23	133	00:32:24	5,00 km