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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	119	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	129	00:12:54	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	133	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	126	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	138	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	134	00:38:18	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	137	00:44:18	7,00 km
8	0,68 km	3:56	5:44	139	00:48:14	7,68 km